Mindenki más formában szeret pihenni és kikapcsolódni, ami akár a családon belül is eltérő lehet. Hiszen sokszor a hölgyek inkább a sorozatokat nézik és azzal kapcsolódnak ki, míg a férfiak szerelnek vagy elmennek edzeni, focizni a haverokkal. Persze ezzel nincs is semmi probléma, hiszen mindenki azt csinál a szabadidejében, amit szeretne, és amitől jól érzi magát. De azért sokan gondolják azt, hogy a tévében csak sorozatok mennek és nincs semmi nézhető csatorna. Pedig az m4 sport műsor rengeteg lehetőséget biztosít, hogy mindenki megtalálja a számára tetsző sporteseményeket. Hiszen mindenki szeret valamilyen sporteseményt nézni, így legyen szó focimeccsről vagy éppen műkorcsolyáról, szertornáról biztosan találunk olyat, ami mellett szívesen kapcsolódunk ki. De persze az is előfordulhat, hogy kedvünk támad valamilyen sport kipróbálásához, így még egészségesebben is élhetünk. De minden esetben olyan tevékenységet végezzünk szabadidőnkben, amiben jól tudjuk érezni magunkat és örömünket leljük benne.